マツダ・カペラワゴン後期型・GWEW・AT 車（オートマチック車）のプラグ交換をしました。
今までは車検や１年点検の時に、ディーラーで説明を受けて純正プラグを使用していたのですが、今回のプラグ交換では、NGK のイリジウムMax というプラグに交換しました。

プラグ交換してから試し乗りに出かけたのですが、オイル交換をした直後以上に快適にアクセルの調子が良くなりました。
ディーラーで交換するよりも安くでき、作業時間は１５分～２０分ほどでした。

用意するものは、
・プラグ（１本2,000円程度・４本必要）
・プラグレンチ（専用工具・16mm・1,000円程度）・ナット回し（10mm）
です。

僕は、車にはあまり詳しくないので、各部品の名称などはわかりません。
それでもプラグ交換を行い、無事に走行することができました。

午後３時くらいにラーメンを食べて、それで、ハラ減ってない。

何も料理する気がなくて、遅い時間になった。
スーパーに行って安いものを適当に買いに行ったら、香味付きの鶏肉があったから、それを２枚買った。
１枚 ５０円。
それと、人参の千切り。

昨日のカレーの残り。
昨日のカレーはフライのために、玉ねぎは溶かしたんだけど、
今日はそこに鶏肉を加えた。
あと、煮物も残ってたから入れてみた。

指の傷がだいたい良くなったから、スライサーで玉ねぎを切ってカレーを作った。
スライサーには十分に注意したよ(^^;。

指を切った包帯はまだ取れず。
野菜を洗うことが億劫で、なかなか料理をすることができない。

今日もレトルト。
本当は牛たま丼が良かったんだけど、豚の方が、肉が多く入ってそうだから、豚にした(笑。

だいたい、朝食はいつもこんなもん。
でも、ちょっと少ないと思う(^^;。
前の日の夜にスパゲッティを作って、朝にチンできるようにしておく場合もある。
今日はコーンスープ（クノールだけど）付き！

カメラ：Canon EOS7s   レンズ：Canon 28-135

レトルトの麻婆春雨と、昨日の昼に買ったコロッケと、ワカメスープ。
指の痛みはだんだんとなくなってきたんだけど、さっき冷蔵庫にぶつけて痛かった・・・。

麻婆春雨の上に、少しだけ焼いた玉子焼き。
んでも、ちょっと焼きすぎた。
もうちょっとふわふわさせたかった。

コロッケは、昼に買ってきた出来合いのもの。
４個１２０円で、１個は昼にうどんに入れて食べた。
カレーで２コ食べた。

カレーもレトルト。
なぜか味噌汁。

先日に指を切って、どうにも料理を作る気にならない。
どっかにぶつけちゃうと痛いし、水にも濡らせない。

今日はカルボナーラ。
と言っても、レトルト。
包帯してて箸が持てないから、フォークで食べられるもの。

右手の薬指を指を切ってしまった。
スライサーでザックリと。

で、しばらくはレトルトとか、フォークで食べられる麺類なんかが続く。

今日はカップ焼きそば。
なんとかの2倍大盛ってやつ。
残ってた煮物を上に載せた。

何を作ろうか迷ってたら食事の時間になっちゃって、あるもので作りつけ。
玉子焼きは、小麦粉と粉末の鶏がらだしを混ぜた。
明石焼きという、たこ焼きのようなものに使う玉子と似てるらしい。
ちょっと硬くなっちゃって、これは小麦粉を入れすぎたんだと思う。

煮込みうどんのつもり。
人参、ちくわ、里芋、ほうれん草、小エビ、こんにゃく、豚肉、などなど。

味は、みそ仕立て。
即席の生味噌汁をベースにして、醤油、みりん、料理酒を入れて具を煮込んだ。

ただひとつ、、、。
イモガラを入れるの忘れた！