まず、芋がらを買ってきます。
これは、道の駅妙義に隣接してる妙義物産センターで購入。
70グラムで150円です。
木の小枝みたいな感じで、かさかさしています。
熱湯に浸してふやけることも考えてボールに適量を取り、熱湯を注ぎ、熱が冷めるまで置いておきます。
熱が冷めたら水を切り、汚れた水がきれいになるまで数回すすぎます。
そうしたら水気を切ります。
繊維質が豊富なので、手で直接絞っても形が崩れることはありません。
芋がらを炒めます。
今回は、人参・玉ねぎと一緒に炒め、味付けは塩コショーにしました。
(まあ、初めてだったので無難でしょう(^^;。)
皿に盛り付けて、出来上がりです。
物産センターのおばちゃんが、「おいしいよ~」って言ってたんだけど、芋がらそのものの味はあまりしませんでした(^^;。
うーん、ふきのとう みたいなものなのかな。
と思って調べてみると、これは里芋の茎を乾燥させたもののようで、油揚げと一緒に煮る、という調理法もあるようです。